Ce que contient le guide Très Cool Aujourd’hui
Très Cool Aujourd’hui est un guide audio composé de 10 leçons, accompagnées d’une leçon bonus exclusive.
Chaque leçon à son importance. D’une durée de 20 à 50 minutes chacune, elles t’apporteront les outils et les méthodes essentielles pour retrouver un équilibre sain dans ta relation avec l’alimentation, ton corps et ton esprit.
Chaque leçon est renforcée par une séance de visualisation guidée, te permettant d’intégrer les enseignements de manière profonde. Pour en tirer le maximum, je t‘invite à les écouter quatre fois et les mettre en pratique en respectant une semaine d’intervalle entre chaque nouvelle leçon. De plus, trois séances de visualisation complémentaires viendront renforcer encore davantage ton apprentissage.
Ne laisse pas les TCA dicter ton existence. Transforme ta relation avec la nourriture et libère sainement tes émotions. Plonge dans le guide Très Cool Aujourd’hui et commence dès à présent ton nouveau voyage vers une vie plus épanouissante, saine et équilibrée !